Op basis van je opmerkingen en vooruitgang kan ik constant bijsturen. Ook de communicatie kan via Fitbot verlopen. Vragen of opmerkingen? Stuur me een berichtje en je krijgt zo snel mogelijk antwoord. Hierdoor is er constante opvolging zodat je zeker bent dat je niet te weinig maar zeker ook niet te veel doet en waardoor je optimaal werkt om je doel te bereiken.

Doordat je de website van Fitbot kan gebruiken vanop elk aparaat hoef je niet te wachten tot je weer thuis ben van de fitness om je training te loggen. Dit maakt het allemaal eenvoudiger en sneller. Je kan zelfs video opnames toevoegen van bepaalde oefeningen zodat ik kan controlleren of je de juiste techniek onder de knie hebt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan complexe oefeningen zoals de squat of de deadlift.

Indien gewenst kan online coaching natuurlijk gecombineerd worden met 1 of meerdere personal training sessies om bepaalde oefeningen aan te leren.